Étiquette : psoas

Comment assouplir le psoas pour soulager la douleur

Voici 3 exercices faciles à faire pour assouplir le psoas. Ce muscle est souvent un enjeu dans un contexte de

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EXERCICES SOUPLESSE DOS – mobilité entraînement ( programme : dos – épaules – psoas )

Prochaine vidéo sur QUAND, COMMENT faire des assouplissements 0:20 Niveau des exercices 0:45 Équipements pour le cours 1:09 Échauffements 8:25

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Étirement du psoas (debout)

Étirement du psoas (debout)

Et voici l’exercice du psoas 3… pour le réveil de votre verticalité ! Bonne semaine et que la force soit avec vous 😉 Plus d’informations sur les ostéopathes Marjolaine Dey: http://marjolainedey.com et Elisa Commarmond: https://elisacommarmond.wordpress.com N’hésitez pas à nous suivre sur notre page facebook : http://www.facebook.com/lesosteosfontdesvideos Montage : Elisa

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Exercice de renforcement du psoas iliaque.

Cette vidéo a été réalisée dans le cadre du GR® 20 Expérience GORE-TEX®. L’exercice vous est proposé par Massamba M’BAYE,

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ETIRER LE PSOAS – Soulager le bas du dos et les hanches : Massages et étirements

Voici comment améliorer votre posture, soulager le bas du dos et gagner en souplesse et en mobilité au CrossFit grâce

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Motor Point Acupuncture for Psoas Release

BL24 acupuncture point for the motor point release of the psoas.

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Massage Tutorial: Myofascial release for psoas and iliacus (hip flexors)

Do you have a client with complex posterior and anterior hip symptoms? If they have pain along the inguinal ligament

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