Étiquette : abdos

Sport : Routine à la maison / Home workout (fitness, abdos, cuisses )

Sport : Routine à la maison / Home workout (fitness, abdos, cuisses )

**INFORMATIONS** Vous avez des questions ? Emailez moi à BRbyMary@yahoo.fr Pour le Wrap, vous pouvez aussi regarder les vidéos de Sandrea26France et EmmyMakeUpPro 🙂 !! Sandrea26France : « Faire disparaitre les cicatrices- 24h » : http://www.youtube.com/watch?v=6baEt2ZowFY&list=TLzC23v2H4aGY EmmyMakeUpPro : « Mincir sans régime : Comment j’ai perdu 4cm de tour de cuisses » : http://www.youtube.com/watch?v=ZAHbnuUeJyM&feature=c4-overview&list=UUXfdi3xe4Br0YtZlIs6Tvcw Plus de vidéos sur l’acné…

Continuer la lecture

Entrainement des ABDOS ULTRA EFFICACE avec 4 exercices by Bodytime

Bodytime Entrainement des ABDOS ULTRA EFFICACE avec 4 exercices by Bodytime pour avoir le ventre plat et des abdominaux en

Continuer la lecture

Entraînement Jambes, Abdos et fessiers

P4P Français Le très célèbre « Jambes, abdos et fessiers » est un entraînement efficace qui travaille énormément sur les

Continuer la lecture

TAILLE ABDOS FESSIERS – 1

Gym Direct Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Renforcement musculaire, cardio, yoga,

Continuer la lecture

Abdos en 8 minutes Niveau 1

ÊTRE LUMIERE

Continuer la lecture

Abdos à la barre – Niveau 1

Jcoach Zelemi Abdos à la barre : Les Bases à travailler – Ma TOUTE PREMIèRE ViDéO soyez indulgents ! Le

Continuer la lecture

Muscler ses abdos – Résultats Rapides !

Minute Forme CLIQUEZ ICI pour voir le banc de muscu recommandé : http://tinyurl.com/q7p56b6 Comment muscler et dessiner ses abdos rapidement

Continuer la lecture

Abdos en 4 minutes pour les femmes

P4P Français Cet entraînement a été conçu en suivant les lignes directrices qui ont rendu célèbre « Abdominaux en 8

Continuer la lecture

Circuit Training #1 – Cardio / Burpees / Abdos – Santedefer.fr

Santedefer.fr Retrouve tous mes trainings, avec leurs descriptifs complet ainsi que la liste des exercices, directement ici: http://bit.ly/2jCNyZr Si tu

Continuer la lecture

Fitness Master Class – Abdos fessiers – Lucile Woodward

Doctissimo Envie de muscler votre ventre et galber votre fessier pour arborer une silhouette ferme et affinée ? Poussez les

Continuer la lecture

Programme pour bien MUSCLER les ABDOS niveau débutant, par All musculation

All Musculation NOS COACHING : bit.ly/FitZone-Youtube Muscler les ABDOS exercices et programme ▻ ABONNEZ-VOUS : http://bit.ly/YoutubeAllMusculation ▻ FACEBOOK …

Continuer la lecture

Pilates pour renforcer son dos et ses abdos, renforcement de la ceinture abdominale

imineo.com Avec Lucy Lloyd- barker, des conseils et des exercices pour avoir un dos plus fort, plus sain et plus

Continuer la lecture

Abdos avec TRX! Que la force soit avec toi!

Séverine Jacinto Pourquoi ce titre? 😉 Tout simplement parce que ces deux exercices sont complets et vont solliciter énormément de

Continuer la lecture

Fitness Routine à la maison : Cuisses Abdos Fessiers au sol

FitnessBienEtre Fitness at home : Cuisse Abdo Fessiers ✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩ CODE PROMO EN DESSOUS La

Continuer la lecture

Abdos en beton : exercices Swiss ball

Doctissimo Envie de muscler vos abdos sans vous en rendre compte ? L’exercice qui suit, tiré du Pilates va vous

Continuer la lecture

Fitness Master Class – Exercices abdos avec Lucile Woodward

Doctissimo Avoir un ventre plat, musclé, dessiné… Ce n’est pas si compliqué ! Lucile vous propose une séance regroupant tous

Continuer la lecture

Test de la roue à abdos – Street Workout Dunkerque

L’Atelier 83 Grg test pour vous l’ « Abs Wheel », machine à abdominaux. Rejoignez nous sur les reéseaux sociaux : Facebook

Continuer la lecture

Exercice 1 biceps, abdos, haut du corps – AB Wheel – Domyos

Domyos L’AB Wheel est utilisé lors de vos séances de gainage. http://goo.gl/qjy3g3 En gardant les genoux au sol, vous tonifiez

Continuer la lecture

Les exercices de Valérie LeSport : taille abdos

ValerieLeSport Les exercices de Valérie LeSport Découvrez mes petits exercices pour raffermir vos cuisses, galber vos fessiers, tonifier vos abdos,

Continuer la lecture
Exercice de musculation abdos haut : machine abdos

Exercice de musculation abdos haut : machine abdos

Plus d’informations : http://www.fitadium.com/exercices-musculation,fr,8,31.cfm Markus, coach Fitadium, vous présente un exercice de musculation des abdos haut : machine abdos

Continuer la lecture
Exercice de musculation des abdos bas : Relevé de jambes chaise romaine

Exercice de musculation des abdos bas : Relevé de jambes chaise romaine

Plus d’informations : http://www.fitadium.com/exercices-musculation,fr,8,31.cfm Lindsay, coach Fitadium, vous présente un exercice de musculation des abdos bas : le relevé de jambes chaise romaine.

Continuer la lecture

Musculation des abdos : Banana Mason

FizzUp Le banana mason est un exercice de musculation des abdominaux. Retrouvez les programmes de musculation sur …

Continuer la lecture

Gym post-natale : Les abdos faciles à faire

Enfant.com Retrouver la forme après un bébé. Gym post-natale : les abdos . Après l’arrivée de votre bébé, vous avez

Continuer la lecture
Faire des Abdos – Musculation à la maison –  Apprendre à faire des abdos à la maison

Faire des Abdos – Musculation à la maison – Apprendre à faire des abdos à la maison

Apprendre à faire des abdos à la maison: Ce tutoriel vous montre quelques exercices simples à réaliser chez soi pour se muscler en faisant des abdos. Ceci est une vidéo pratique faite pour Clipflip. Retrouvez nos autres vidéos tutoriels, trucs et astuces sur notre chaîne http://www.youtube.com/user/utileTV Si vous aussi désirez en faire et gagner ainsi…

Continuer la lecture

Abdos en 8 minutes, entrainements pour abdos en tablettes

P4P Français Abdos en 8 minutes, pour avec abdos en tablettes: Ce entrainement a été conçu pour faire travailler particulièrement

Continuer la lecture