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« Réussir Juji gatame » par Yohan Cary, Champion du Monde de Pankido – Goodies#87

Durée de la vidéo 4:47:


La première clef de bras ou Juji gatame, est une technique que l’on voit très souvent en grappling ou en MMA. Cette technique simple est redoutable lorsqu’elle est bien exécutée, mais…

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