Actualités des meilleurs tutoriels vidéo Youtube. Dénicheur de savoir, chaque jour je vous fais découvrir des nouveaux tutoriels & youtubeurs passionnant.
Une variante simple des fentes classiques consiste à ajouter des haltères dans chaque main. Voilà comment bien effectuer cet exercice : – Chaque bras est tendu le long du corps avec un…