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MUSCULATION TECHNIQUE DEADLIFT FORCE

Durée de la vidéo ::

DEADLIFT FORCE MA TECHNIQUE D’EXÉCUTION

?La VISUALISATION : la CLÉ d’un mouvement contrôlé.
Vous pourrez remarquer qu avant deffectuer le mouvement je me prepare. Pendant ce laps de temps je me PROGRAMME.
Je réalise dans mon ESPRIT le mouvement que je dois exécuter pour qu’il soit le plus PARFAIT possible.

✔Une fois que je suis prêt je me lance.

?C’est à vous!

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