Recette de Poisson Cuisson à la poêle sans friture ! 🐟😍 fish recipe

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.Bonjour tout le monde j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous propose la recette des boulettes de Poisson sardine cuisson à la poêle sans friture ! Facile réaliser rapidement en l’accompagnement de la célèbre Salade marocaine rafraîchissante et d’un jus d’orange Smoothie économique.voici les recettes n’oubliez pas le partage et bonne journée à tous

Les ingrédients
1kilo Poissons Sardine
3 gousses d’ail
Coriandre fraîche
Jus demi citron
Pc de sel poivre
1càs cumin curcuma
Sauce piquante
Huile pour cuisson
Salade
2Tomates
1Concombre
1 poivron vert
Demi oignon
Coriandre
Sel / poivre / cumin
Jus citron
Huile d’olive

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English // Captions (subtitles) are available on videos, please turn on

Ingredients
1kilo Sardine Fish
3 cloves of garlic
Fresh coriander
Half lemon juice
Salt and pepper
1tbsp turmeric cumin
Hot sauce
Cooking oil
Salad
2Tomatoes
1Cucumber
1 green pepper
Half onion
Coriander
Salt / pepper / cumin
Lemon juice
Olive oil
 
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Español // Los subtítulos disponibles en los videos, por favor enciéndalo
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