BIKINI AVEC SISSY 8 !!! Programme fitness gratuit – abdos, fessiers, cardio – Sissy Mua
♡ Hey Babes ! Le Bikini avec Sissy revient avec une 8ème édition de folie ! ⚠️ Télécharge gratuitement
Continuer la lecture
Catégorie : Fitness & Musculation
Fitness & Musculation
J'apprends à faire de la musculation "comme une femme"
Pour commander mes tenues GymShark ▻ http://gym.sh/Gymshark-Nassim-Shop Cette semaine, je me suis entraîné « comme …
Continuer la lecture
24H DANS MA VIE, LA VRAIE ! Ce que je mange, fitness, déco, jardin – Sissy Mua
Salut les filles et les garçons ! Bienvenue dans 1 journée dans ma vie ! Je vous embarque pour 24h
Continuer la lecture
LA RÈGLE N°3 POUR PROGRESSER EN MUSCULATION.
Voici la 3ème règle à suivre pour réussir à vous muscler ! ◉ La règle n°1 : rel= »nofollow »>https://www.youtube.com/shorts/QggX4HfQ1bA ◉ La
Continuer la lecture
Jeu De L'oie ! Version MUSCULATION 🏋️♀️ SEULEMENT 1% De La Population MONDIALE Peut GAGNER
Coach Diplômé STAPS ⫸ commande ton programme et rejoins l’armée des guerriers sur : https://fitnessfusion.fr/ 🏋️♀️Athlète …
Continuer la lecture
Faire de la musculation sur ces machines ? Le rêve !
LES 11 MEILLEURS EXERCICES DE MUSCULATION ▭▭▭▭▭▭▭ Retrouvez mon guide des meilleurs exercices !
Continuer la lecture
"JE TE JURE SUR L'HONNEUR QUE JE SUIS NATTY"
Coach Diplômé STAPS ⫸ commande ton programme et rejoins l’armée des guerriers sur : https://fitnessfusion.fr/ 🏋️♀️Athlète …
Continuer la lecture
Musculation du dos : 3 exercices pour tout muscler aux haltères.
Trois exercices pour obtenir un dos massif et dessiné avec seulement 2 haltères. Exercices de musculation du dos à faire
Continuer la lecture
Tabata XL Musculation à la maison – Jonathan
Téléchargez mes 5 meilleurs conseils pour vous muscler à la maison https://bit.ly/muscubyjo-5conseils Vous voulez construire …
Continuer la lecture
J'étais PROFESSEUR DE FITNESS (parcours, salaire et meufs…)
C’est pas drôle le métier de coach sportif, non j’rigole, story time. MON SITE https://solidmike.com/ Code -40%
Continuer la lecture
16 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULATION DOS RÉSULTAT RAPIDE
16 BEST BACK EXERCISES TO GET BIGGER BACK FAST / MUSCULATION DOS RÉSULTAT RAPIDE 20 BEST BACK …
Continuer la lecture
COMMENT FAIRE UN MUSCLE UP ?(tutoriel FR ) ✅ ⚔️Athletic Musculation ⚔️
Bonjour tous le monde, aujourd’hui notre ami Robin apprend à réaliser un Muscle-up avec élastique. Il est coaché
Continuer la lecture
5 CONSEILS À FAIRE POUR SECHER DURABLEMENT – Maigrir sans frustration ni privation – Sissy Mua
Hey les fitgens ! Je vous retrouve enfin dans une nouvelle Minute Fit spéciale « sèche » ! Voici, après de nombreuses
Continuer la lecture
LA VERITE : Burn-out, couple, dépression… L’envers du décors ! – Sissy Mua
Hey les fitgens ! Je vous retrouve enfin dans un nouveau Sissy Talk pour papoter avec vous et me livrer
Continuer la lecture
NE FAIS PLUS ÇA EN 2022 | Fitness, musculation, alimentation
Retrouve mon programme de musculation et nutrition Grow and get fit pour te transformer avec bienveillance …
Continuer la lecture
Fabriquer un appareil de fitness / musculation soi-même.
Tuto DIY en français pour fabriquer un appareil de musculation de type poulie amovible seul afin de pratiquer de très
Continuer la lecture
THE REAL TISSY, épisode 3 : Noël avec nous, galères de tournage, backstages TSE – Sissy Mua
Pour la 3ème fois, nous vous embarquons dans un nouvel épisode « The Real Tissy » afin de vous dévoiler le Noël
Continuer la lecture
Séance Musculation – Pectoraux, Épaule & Triceps [PAS UN TUTO…] – VLOG 03
Aujourd’hui petite séance de musculation avec Laurent ! Pectoraux, épaules et triceps. Développé couché, haltères, machines …
Continuer la lecture
Développer FAISCEAU POSTÉRIEUR DE L'ÉPAULE RAPIDEMENT avec cet exercice muscu #musculation #shorts
Dans cette vidéo, on va analyser l’exercice musculation optimale pour développer rapidement son faisceau postérieur du muscle …
Continuer la lecture
UNE SEMAINE D'ENTRAINEMENTS | Programme musculation + routine fitness | Margot Fit
Retrouve mon programme de musculation et nutrition Grow and get fit pour te transformer avec bienveillance : rel= »nofollow »>https://www.margotfit.com/ Lien MYPROTEIN
Continuer la lecture
Avoir des gros mollets avec extension mollet debout #musculation #muscu #muscle #fitness
Comment avoir des gros mollets et gastrocnemien avec l’extension mollet debout. #muscle #shorts #mollet #gastrocnemius.
Continuer la lecture